Las lecciones de Autoconciencia a Través del Movimiento® son clases individuales o grupales en las que el estudiante es guiado a través de una secuencia de movimientos en posiciones básicas: sentado o estirado en el suelo, de pie o sentado en una silla.

Estas lecciones invitan al alumno a explorar el movimiento, tomar conciencia de patrones habituales y desarrollar nuevas alternativas, ganando flexibilidad y coordinación.

Muchas lecciones están basadas en movimientos de desarrollo y en actividades funcionales ordinarias (estar de pie, alcanzar algo, sentarse, mirar hacia atrás, etc.)

Algunas lecciones están basadas en exploraciones más abstractas de las articulaciones y músculos y de relaciones posturales.

Horarios:
Miércoles 18.00 (1h)

Precios:
20 euros / 1 clase
Validez: 10 días desde la fecha de compra
60 euros / 1 mes
Validez: 1 mes desde la fecha de compra
150 euros / 1 trimestre
Validez: 3 meses desde la fecha de compra

Por favor, póngase en contacto con migo antes de realizar la compra para consultar disponibilidad horaria.

Lugar:
Calle Grassot #59
08025, Barcelona