Talleres de Método Feldenkrais®

Esta serie de 3 talleres aborda la flexibilidad, la capacidad de adaptación y cambio, desde la perspectiva del método Feldenkrais. ¿Es posible ganar flexibilidad de forma fácil y sin esfuerzo? ¿Existe un cuerpo flexible sin una mente flexible?

El método Feldenkrais comprende una mayor flexibilidad y capacidad de movimiento como la consecuencia de una mejora en la organización y coordinación del movimiento, y de la eliminación de tensión muscular que inhibe o dificulta el alargamiento del músculo. Se trata de una profunda reorganización que afecta no sólo a cómo nos movemos sino también a todos los planos de nuestra experiencia -cómo pensamiento, cómo sentimos…- y, en consecuencia, a cómo nos relacionamos con nuestro entorno y con el mundo.

Cada taller estará conformado por un conjunto de lecciones de ‘Autoconciencia a Través del Movimiento’ creadas por Moshe Feldenkrais, fundador del método, maestro de artes marciales y uno de los primeros europeos en convertirse en cinturón negro de judo, Doctor en Ciencias, y estudioso del desarrollo humano.

Esta aproximación a la flexibilidad y libertad de movimiento desde la reeducación neuromuscular fue pionera en su tiempo y todavía hoy supone un cambio de paradigma para muchos, ya que la neuroplasticidad -la capacidad que tiene el cerebro para recuperarse, reestructurarse y adaptarse a nuevas situaciones- es todavía un concepto muy reciente.

Este taller, invita a los participantes a explorar algunas de estas ideas y principios desde su propia experiencia, y a descubrirse y aprender a través de la curiosidad, sutileza y escucha.

Fechas:
Sábado 07 octubre 16.00-19.00
Sábado 04 noviembre 11.00-14.00
Sábado 09 diciembre 11.00-14.00

Lugar:
Gracia (<M> Joanic / Verdaguer)

Precio:
50 euros / 1 taller
90 euros / 2 talleres
120 euros / 3 talleres